RESUMEN: La Ciudad de México es una de las ciudades en las que el estrés es algo cotidiano. Uno de los grupos más vulnerables son los estudiantes, los cuales ya están acostumbrados a este tipo de situaciones y la respuesta a algún factor agregado será mucho más rápida de manera fisiológica, ya que estos estímulos son constantes y las respuestas son solo mecanismos de defensa. El cortisol es conocido como la hormona del estrés y es el responsable del efecto que tenga una situación estresante en el cuerpo humano, sin embargo, si no se tiene una respuesta efectiva al estímulo, puede tener efectos en la salud. Como factores estresantes existen las pruebas aritméticas, pruebas de color, etc. La cafeína por sus características químicas y su metabolismo en el cuerpo humano, tiene características de estresor. La acupuntura es un método eficaz para reducir el estrés.
ABSTRACT: In Mexico City, the stress is a common situation. Currently, the students are a vulnerable group, They are used to stressful situations, and the physiologic response to any additional agent, will be faster, because those stimulus are constantly applied to them is just a defense mechanism. The cortisol is known as the hormone of the stress, and is responsible of the physiologically answer in the body, however, if the answer is not effective, the damage of the body can be important. There are a many mental stress test: arithmetic test, stroot, etc. The caffeine is, quimicaly, a stressor. The acupuncture is a effective method to reduce the stress, because decrease the cortisol levels in the blood and prevent conductual changes.
